BACK / СПИНА

Align/straighten your back
Выпрямляем спину

Align your back, neck and head
Выпрямляем спину, шею, голову вдоль одной прямой линии

Keep your back straight
Держим спину прямо/Спина прямая

Lie on your back
Ложимся на спину

Bend forward with your back straight
Наклоняемся вперёд с прямой спиной

Round your back  
Округляем спину

Relax on your back
Отдыхаем на спине

Support your back with your hands
Поддерживаем спину руками

Arch/bend your back
Прогибаемся в спине

Relax your back
Расслабляем спину

Поделиться: