TORSO / ТУЛОВИЩЕ (КОРПУС)

Rotate your torso
Вращаем корпусом

Bend your torso to the left, then to the right
Изгибаем туловище влево, затем вправо

Lean your torso forward
Наклоняем туловище вперёд

Lower your torso to the legs
Опускаем корпус к ногам

Turn your torso to the sides
Поворачиваем корпус влево-вправо

Lift your torso
Поднимаем туловище

Turn your torso to the left (to the right)
Разворачиваем корпус влево (вправо)

Let your torso hang down freely
Туловище свободно свисает

Поделиться: