BELLY / ЖИВОТ

Lie on your belly
Ложимся на живот

Rest on your belly
Отдыхаем лёжа на животе

Turn over onto your belly
Переворачиваемся на живот

Draw your stomach in
Подтягиваем живот

Press your belly to the thighs
Прижимаем живот к бёдрам

Relax your belly
Расслабляем живот

Reach down with your belly
Тянемся животом вниз

Try to bring your belly to the thighs. / Reach your belly toward the thighs
Тянемся животом к бёдрам

Engage/tense/use your abs
Напрягаем мышцы живота

Relax your abs
Расслабляем мышцы живота

Поделиться: